【Blog Coaching】 “Vision Quest”

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

自信がなくなった時の対処方法

昨日、書いた、
◆3月13日 望月俊孝×本田健 ジョイント講演会 in 東京◆
「大恐慌時代でも、自分の夢を実現する法」
の続きです。

【自信がなくなった時の対処方法】
①上手くいった時を思い出す
②(前に上手くいかなかった時)誰に助けてもらったか思い出す
③逆境で得たことを書き出す
④何に対して落ち込むのかを考えてみる
⑤しばらく休む

意外と②はしてませんね、大切なことなのに。
③のように前向きな気持ちを常に持ちたいですね。
やはし④のように、対象を明確にすることで、不安・不満が解消されるのですね。
日本人が、中々できないのが⑤だそうです。
とても大事なことですね。
※ここらへんも、もう少し勉強してから詳しく報告しますね。

続く。

スポンサーサイト

コメント


管理者にだけ表示を許可する
 

 

トラックバック

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。